ALIŞAGELMİŞ, GELENEKSEL SPOR AKTİVİTELERİNDEN FARKLIDIR VE DAHA ETKİLİDİR.25 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen 4 ila 6 saate denk gelmektedir. Getupfit, sistem ortağı Miha Bodytec GmbH tarafından geliştirilen “Miha Bodytec” EMS teknolojisini kullanır. Kas gruplarını ayrı ayrı çalıştırmak yerine, tüm kasları bir arada çalıştırmak ilkesine dayanır.