getupfit, üstün Alman teknolojisi ile üretilen EMS (Electro Muscle Stimulation) sistemine dayalı yeni nesil bir spor deneyimidir.
getupfit Kurulduğu günden bu yana kişi ve sonuç odaklı hizmet anlayışını benimseyen, en yeni spor teknolojilerini odağına yerleştirerek sürekli kendini yenilemeyi ve geliştirmeyi prensip edinmiş bir yönetim anlayışına sahiptir.
Miha Bodytec teknolojisinin gönderdiği akımlar beynin vücuda gönderdiği sinyalları simüle ederek eklemlere ve iskelet sistemine baskı oluşturmadan konvansiyonel yöntemlerin çok ötesinde bir kas çalışması gerçekleştirir.
ücretsiz deneme antrenmanı için formu doldurmalısınİnsanlar aldıkları kaloriyi azaltmaya çalışırken monoton ve uygun olmayan yeme alışkanlıkları geliştirebilirler. Bu durum da kısa süreli bir kilo kaybı sağladığı gibi istenmeyen bir vücut kompozisyonuna yol açar. Yetersiz ya da aşırı egzersizler diyet yapan kişinin metabolizmasında istenmeyen değişimlere sebep olur.
EMS, Electric Muscle Stimulation (Elektrikli Kas Uyarılması)'nın kısaltmasıdır ve uzun yıllardır özellikle fizik tedavi alanında kullanılan bir sistemdir. 1790 yılında Luigi Galvani’ nin kurbağa deneyi ile motor sinirlerin uyarılması yeterli süre ve şiddette olursa kas kasılmasına yol açtığını ispatlamasıyla başlamıştır.
1960 lı yıllarda Rus Akımı olarak bilinen akım türü ile Rus Atletler EMS sitemini, müsabakalara hazırlanırken antrenman methodu olarak kullanmaya başlamıştır. Günümüzde EMS Training sistemi, yapılan araştırmalar ile belirlenen optimal akım seviyelerinde çok hareketsiz kişiler için dahi uygun bir antrenman sistemine dönüşmüştür.
Haftada 1 × 25 dakika yeterli Güvenli ve etkili
Modern toplumlarda nüfusun yaklaşık %80’i sırt ağrılarından şikayetçidir. Kötü beslenme, yanlış oturma, stres ve yoğun çalışma koşulları bu şikayetleri artıran faktörler arasındadır. Diğer yandan sırt kaslarına gereken önemin gösterilmemesi ve egzersiz eksikliği de kas güçsüzlüğüne bağlı sorunları tetiklemektedir. getupfit antrenmanları, modern insanın kas güçsüzlüğüne bağlı tüm sorunları karşısında kesin ve hızlı sonuç veren bir çözüm olarak duruyor. EMS idmanı sadece ana kas gruplarına ulaşmakla kalmayarak, omuriliğe ihtiyacı olan dayanıklılığı sağlayan otokton kasları da çok etkin bir biçimde çalıştırır. Antrenman sırasında akımlar, çalıştırılması zor en derin kas gruplarını dahi hedefler ve kasları ideal kuvvet seviyesine getirir. Bu da çok kısa bir sürede daha kuvvetli bir beden ve daha yüksek bir hayat kalitesine sahip olmanızı sağlar.
ÜCRETSİZ deneme antrenmanlarımıza davetlisiniz.
Getupfit antrenmanlarına haftada bir gün ve sadece 25 dakika ayırmak için herkesin farklı sebepleri var. Şekilli ve fit bir vücuda sahip olmak, kas güçsüzlüğüne bağlı tüm bel ve sırt ağrılarından kurtulmak ya da performans artırmak!
Modern hayatın hızına ayak uyduran bir antrenman yöntemi. Sebebin ne olursa olsun getupfit senin için en kısa sürede en faydalı antrenmanı sunuyor. Yorucu ve uzun egzersizler artık zorunluluk değil, spor salonlarında geçirilen uzun saatler de.
Deneme antrenmanı için aldığınız randevu tarihi geldiğinde yaklaşık yarım saat erken Kartal'da bulunan studio'muza gelerek sizin için ayrılmış süre boyunca gözetmeniniz eşiğinde birebir antenman yapın.
İnsanlar aldıkları kaloriyi azaltmaya çalışırken monoton ve uygun olmayan yeme alışkanlıkları geliştirebilirler. Bu durum da kısa süreli bir kilo kaybı sağladığı gibi istenmeyen bir vücut kompozisyonuna yol açar. Yetersiz ya da aşırı egzersizler diyet yapan kişinin metabolizmasında istenmeyen değişimlere sebep olur. Birlikte bu durumlara dur diyelim.
